Il motivo principale per il seno piccolo è la mancanza dell'ormone estrogeno. Nel corpo femminile, è lui che è responsabile della bellezza delle forme femminili. Quando gli estrogeni sono bassi, una donna acquisisce una figura "da ragazzo": il petto diventa piatto, le cosce sono magre. Pertanto, se vuoi aumentare leggermente il seno, aggiungi cibi che contengono estrogeni alla tua dieta. Si noti che stiamo parlando di prodotti naturali e non di pillole o integratori alimentari. Quindi cosa dovresti fare per far crescere il tuo seno?
Prodotti per l'aumento del seno con estrogeni
Spezie ed erbe aromatiche: fieno greco, finocchio, coni di luppolo
Il fieno greco contiene fitoestrogeni, una sostanza simile all'ormone femminile naturale. Il suo contenuto è particolarmente alto nei germogli di fieno greco, che si consiglia di includere nella dieta.
Il finocchio si è guadagnato da tempo la reputazione di eccellente "fornitore" di estrogeni. Viene spesso utilizzato nella produzione di tè per le madri che allattano (per migliorare l'allattamento) e pillole per la crescita del seno. L'aumento del seno in casa con il finocchio sarà semplice e delizioso: preparate l'erba essiccata come una tisana e bevetela un paio di volte al giorno.
Il contenuto di fitoestrogeni è particolarmente alto nei coni di luppolo. Pertanto, a proposito, è nata la convinzione che sia consigliabile che le donne bevano regolarmente birra per l'aumento del seno. Tuttavia, è importante ricordare che i produttori di birra spesso non rispettano la tecnologia di produzione. E invece di un prodotto a fermentazione naturale di luppolo e malto, puoi bere una sostanza chimica altamente discutibile. Pertanto, si consiglia di utilizzare i coni di luppolo "così com'è", fermentando con acqua bollente e bevendo la bevanda per una settimana una volta ogni 1-2 mesi. Questo è esattamente ciò che hanno fatto le nostre nonne, che hanno utilizzato con successo i metodi popolari di aumento del seno.
Legumi e soia
Questi benefici prodotti per l'aumento del seno sono disponibili per tutti. E inoltre, molti di loro sono deliziosi. Sono adatti piselli e fagioli normali, oltre a lenticchie, ceci, fagioli rossi. L'estrogeno in essi contenuto è perfettamente assorbito dal corpo femminile. Ma è impossibile isolarlo in condizioni di laboratorio e "racchiuderlo" in un tablet. Pertanto, sentiti libero di usare prodotti naturali.
Cereali
Il contenuto di proteine ed estrogeni è ricco di avena, riso integrale, orzo. L'aumento del seno con prodotti di questo gruppo ti consentirà anche di purificare l'intestino e perdere alcuni centimetri in vita.
Frutta e verdura
Mangia tutto! Nonostante il fatto che la maggior parte di loro manchi di estrogeni naturali, frutta e verdura consentono al corpo femminile di mantenere il naturale equilibrio ormonale. E non fanno aumentare il testosterone, un ormone maschile che, in eccesso, rende maschile la figura di una donna, fa crescere i capelli scuri dove non dovrebbero essere.
Grassi sani
L'olio di pesce favorisce la crescita del seno? L'ingrandimento del seno senza intervento chirurgico è possibile con l'uso regolare di grassi monoinsaturi, che si trovano nei semi di lino, olive, avocado, noci, semi di sesamo e oli vegetali di questi prodotti. Alti livelli di grasso sano si trovano anche nei pesci marini di alta qualità. Se non puoi permetterti un pesce rosso, mangia una grossa aringa Kerch. Il grasso risultante non si depositerà sulla vita.
Cibi grassi per la crescita del seno
Come sapete, è il tessuto adiposo che dona la piacevole rotondità del seno femminile. Alimentandolo con calorie, puoi ottenere l'aumento del seno. Ma vale la pena ricordare che insieme al petto aumenterà il volume della vita e quindi i fianchi. E sarà molto difficile aggiustare la cifra in futuro.
Quindi dai un'occhiata ai prodotti per la crescita del seno grasso. E decidi se dovresti usarli:
- pane bianco e croste di pane,
- banane,
- miele,
- latte,
- Salò.
In quantità limitate, tutti questi alimenti sono molto benefici per la salute. Pertanto, non dovrebbero essere completamente evitati. Ma anche aspettarsi una banana alla settimana per aiutare il tuo seno a crescere non vale la pena.
Alimenti che NON aiutano il seno a crescere e da cui il seno cresce
Prodotti per l'ingrandimento del seno e cosa fa bene alle ghiandole mammarie. Ci sono molti miti sui prodotti per l'aumento del seno. Questo vale principalmente per chi è a dieta. Ecco qui alcuni di loro.
- Cavolo. Questo ortaggio non ha alcun effetto sul seno. Ma devi assolutamente mangiarlo. Il cavolo cappuccio crudo è ottimo per pulire l'intestino. E sullo sfondo di una vita più sottile, il petto sembra in qualche modo più grande.
- Acqua minerale naturale. La sua influenza è anche indiretta. Si consiglia a ogni persona di bere fino a 1, 5 litri di acqua minerale al giorno. Questo tasso garantisce il normale metabolismo nel corpo, l'eliminazione del grasso in eccesso. Una figura snella, bei seni . . . Forse la natura dell'illusione risiede in questa analogia?
- Pasta cruda. Un prodotto molto dannoso che non ti farà bene. Basta non usarlo.
- Cibi grassi. Un'altra nocività che porta 980 grammi di peso all'addome e alle cosce, e solo 20 grammi danno al seno. Puoi ottenere grassi malsani dalla margarina, conservare biscotti, torte, patate fritte, maionese. Se vuoi sperimentare con l'aumento del grasso al seno, mangia grassi sani. Ne abbiamo già parlato sopra.
Mangiare bene insieme all'esercizio può fare miracoli per il tuo corpo. Questo vale anche per il seno, che può essere "nutrito" con prodotti salutari, rinforzato con massaggi e attività fisica. E poi goditi la sua attrattiva! Leggi le recensioni su Internet, forse ci sono dei serket.