Modi per aumentare a casa

Le dimensioni del seno insufficienti e il desiderio di ingrandirlo sono la ragione più comune per le donne di tutte le età per cercare un chirurgo plastico. Ci sono modi per aggirare la procedura dolorosa e darti un busto lussuoso senza costi finanziari significativi?

È possibile ingrandire il busto a casa?

Oggi, la chirurgia plastica rimane l'unico modo per garantire un aumento del 100% delle dimensioni del seno. Tutti gli altri metodi noti "funzionano" individualmente, ma chissà, forse in un caso particolare, e sarà possibile ottenere l'effetto desiderato.

Massaggio per l'ingrandimento del seno

Il massaggio è una buona alternativa alla mastoplastica additiva chirurgica. Non promette cambiamenti significativi, ma è possibile aggiungere 1 taglia in più al massaggio. L'effetto positivo del massaggio è associato al miglioramento dell'afflusso di sangue al seno mediante un'azione meccanica sui muscoli del torace. Il risultato non è immediatamente visibile: avrai bisogno di almeno 1 mese di sessioni di massaggio regolari della durata di 30 minuti ciascuna. Come ingrandire il seno con il massaggio?

È abbastanza semplice eseguire il massaggio, devi solo applicare correttamente la sua tecnica principale: le rotazioni circolari. La tecnica per la loro attuazione è la seguente: metti le mani preriscaldate sul petto e fai vigorosi movimenti circolari multidirezionali. Per il torace destro, ruota in senso orario, per il sinistro - in senso antiorario, quindi cambia direzione.

Non dimenticare di applicare la crema o l'olio sulla pelle!

Una buona aggiunta al massaggio sarà l'uso di oli: mandorla, pesca e geranio essenziale o ylang-ylang. E l'olio con coni di luppolo migliorerà ulteriormente l'effetto.

Oltre al solito, rafforza bene i muscoli del torace e aumenta l'idromassaggio del tono della pelle. I trattamenti con acqua regolari aiutano a rassodare la pelle e ad aggiungere volume al seno. Non è difficile accontentarsi di tali risultati: è sufficiente dedicare 5-7 minuti al massaggio mentre si fa la doccia. Flussi d'acqua vengono diretti al petto e massaggiati con un movimento circolare (10 rotazioni in totale). Gradualmente, la pressione dell'acqua viene aumentata e l'area sopra e sotto il torace viene allenata.

Creme: vale la pena usarle? Come funzionano?

Dagli schermi televisivi, le belle ragazze dalle forme pronunciate chiedono sempre più spesso l'uso di creme speciali per aumentare il seno. La loro azione si basa sugli estrogeni di origine vegetale, che fanno parte di qualsiasi rimedio per tali cosmetici medicinali. Essendo analoghi degli ormoni femminili naturali, accelerano i processi metabolici e stimolano un aumento del flusso sanguigno al seno. Di conseguenza, il seno aumenta di volume e di sollevamento e la pelle appare più curata, levigata ed elastica. Quindi, puoi ingrandire il tuo seno con una crema a casa senza problemi, ma vale la pena ricordare che:

• applicare la crema solo sulla pelle pulita
• è necessario utilizzarlo sistematicamente, senza interruzioni.

Se sei un adolescente, in nessun caso usa la crema da solo, assicurati di consultare l'adeguatezza del suo uso con gli adulti o un medico!

Oli essenziali e maschere all'olio

L'olio essenziale è un buon strumento che aiuta ad aumentare leggermente la prima dimensione del seno di 1, 5-2 e ripristinare la bellezza e l'attrattiva dell'area del décolleté. Questo effetto è spiegato dalla capacità degli oli di aumentare la circolazione sanguigna nelle cellule dello strato sottocutaneo, rafforzando così indirettamente i muscoli pettorali. L'uso di oli essenziali e maschere a base di essi previene la comparsa di smagliature e consente di combattere con successo quelle esistenti.

Caratteristiche dell'uso di oli essenziali:

• Usato come base per lozioni fatte in casa, tonici, maschere, creme e impacchi.
• Puoi trattare il seno con un tipo di olio o una miscela di diversi.
• Non utilizzato in forma pura. Prima di applicare direttamente sul petto, devi mescolare il burro con kefir, latte, panna.
• Applicare l'olio delicatamente, evitando l'area dell'areola e del capezzolo.
• Prima dell'uso, è importante testare le allergie latenti trattando un'area poco appariscente della pelle con olio. Se non si è verificato arrossamento, l'olio può essere tranquillamente utilizzato.
• Il tempo minimo di applicazione è di 3 mesi - solo dopo questo periodo sarà possibile vedere chiaramente il risultato.

Ricette per maschere all'olio essenziale per l'ingrandimento del seno:

• 40 ml di olio di mandorle, 7 gocce ciascuno di olio di geranio e ylang-ylang;
• 30 ml di olio di pesca, 10 gocce di olio di salvia;
• 20 ml di succo di aloe fresco, 5 gocce di olio di geranio, 7 gocce di olio di luppolo.

Mescolare i componenti delle maschere elencate e strofinarli sulla pelle del torace con movimenti di massaggio ogni volta dopo aver fatto la doccia.

Importante da ricordare:l'importante è osservare la misura e, al minimo segno di irritazione, smettere di usare l'olio per evitare gravi reazioni allergiche.

Come usare lo iodio? Pro e contro di questo metodo

Un modo comune "della nonna" per modificare il volume del seno è applicare una rete di iodio sulla pelle. Se la procedura viene eseguita correttamente, già dopo 30 giorni, puoi ammirare la dimensione del seno +1 rispetto alla precedente. Un così buon successo dello iodio è dovuto alla sua capacità di migliorare il flusso sanguigno locale a causa dell'afflusso di sangue nell'area trattata della pelle.

Procedura per l'utilizzo di iodio:

• Fai la doccia o detergi il petto con toner/lozione;
• Utilizzando un batuffolo di cotone imbevuto di iodio, applicare una rete spessa sulla pelle, evitando la zona dell'areola e dei capezzoli;
• Lascia asciugare la rete per 2-3 minuti, quindi indossa biancheria intima di cotone;
• Il giorno successivo, applicare sulla pelle una crema idratante o una crema/lozione nutriente per prevenire la secchezza cutanea;
• Per ottenere un risultato visibile, è sufficiente eseguire la procedura 2-3 volte a settimana.

Il metodo a prima vista colpisce per la sua semplicità, accessibilità e innocuità. In effetti, i tamponi di iodio e cotone possono essere acquistati in qualsiasi farmacia per pochi soldi e anche un bambino può gestire l'applicazione di una rete.

Tuttavia, questo metodo di aumento del seno ha anche un aspetto negativo. A causa di un eccessivo trascinamento con reti di iodio, possono essere causati danni significativi alla salute. Ustioni cutanee superficiali, reazioni allergiche locali e persino la provocazione di neoplasie: un elenco incompleto delle conseguenze dell'uso eccessivo di iodio.

Cosa mangiare per aumentare il seno?

Mangiare. Basta mangiare i cibi giusti - e allo stesso tempo saziarsi e regolare le dimensioni del seno - non è questo il modo più semplice per risolvere un problema doloroso? Sia le istruzioni della vecchia generazione che le raccomandazioni del World Wide Web assicurano che ciò sia effettivamente possibile.

Prodotti che accelerano la crescita del seno:

1. Cavolo, legumi, latticini (latte, kefir, formaggio, panna acida, ricotta), decotti alle erbe (con finocchio, luppolo, trifoglio rosso), spezie (zenzero, cumino, origano). Ricco di fitoestrogeni, stimola l'aumento della produzione di estrogeni femminili, responsabili dello sviluppo del seno
2. Frutta e verdura: tutti i tipi di cavoli, barbabietole, melanzane, mele, prugne, zucca, fragole, garante. Ricco di fibre e aiuta a regolare i livelli di testosterone nel sangue
3. Olio di oliva e di lino, semi di sesamo, avocado, noci, aringhe, semi. Contiene grassi insaturi sani per supportare i livelli di grasso corporeo. Se scende al di sotto del 12%, il petto cade dopo di lui.

Ormoni: come aumenta il seno con loro?

Il modo più efficace, dopo la chirurgia plastica, per cambiare le dimensioni del busto se non cresce. Dopotutto, sono gli ormoni, in particolare estrogeni, progesterone e prolattina, a essere responsabili della crescita e dello sviluppo del seno. La loro carenza si manifesta con modesti volumi di ghiandole mammarie e un'impennata nel periodo di crescita, gravidanza e allattamento al seno - con un aumento significativo. Pertanto, regolando l'equilibrio degli ormoni necessari, puoi avvicinare le tue forme ai parametri desiderati.

Ma in nessun caso è possibile assumere farmaci ormonali semplicemente su consiglio di un amico o pubblicità. Eventuali ormoni possono essere prescritti da un ginecologo-endocrinologo solo dopo aver eseguito i test necessari e aver studiato i loro risultati.

Di norma, gli esperti prescrivono l'assunzione di preparati ormonali sotto forma di compresse, iniezioni e integratori alimentari con fitoestrogeni. La stragrande maggioranza dei farmaci ormonali che promettono la crescita del seno sono di natura contraccettiva. Non stimolano lo sviluppo del tessuto mammario, ma riducono il livello degli ormoni maschili aumentando la concentrazione di estrogeni. Di conseguenza, la ridistribuzione del tessuto adiposo nel corpo e la sua concentrazione nelle parti del corpo tipicamente femminili, compreso il seno.

Ma sfortunatamente, l'assunzione di farmaci ormonali non può risolvere una volta per tutte il problema di un piccolo seno. L'effetto ottenuto dura solo per la durata della loro assunzione e, con la fine del corso, la donna dovrà nuovamente acquistare biancheria intima dello stesso dimensione.

L'uso costante di ormoni con pause per "riposo" può avere un effetto dannoso sulla salute delle donne. Interruzione del ciclo, diminuzione della libido, aumento del peso corporeo, malattie del sistema endocrino e persino infertilità: un elenco incompleto delle conseguenze di una ricerca incontrollata del numero desiderato. Pertanto, prima di iniziare a prendere gli ormoni, è necessario valutare i pro ei contro: la dimensione del seno è più importante della capacità di avere un bambino e di mantenersi in salute?

Piante come il fieno greco e i coni di luppolo hanno un effetto simile sul corpo, con l'unica differenza che è considerato "naturale". Tuttavia, dovrebbe anche essere preso con grande cura.

Roba sottovuoto: come funzionano?

La tecnologia dell'aumento del seno sottovuoto è stata inizialmente utilizzata nella pratica medica come un modo per ripristinare i tessuti molli dopo ferite e abrasioni di varia gravità. Oggi, i massaggiatori sviluppati utilizzando questa tecnologia sono diventati un'altra arma femminile di bellezza e attrattiva.

L'azione dei dispositivi per il vuoto si basa sulla creazione di una pressione negativa nell'area del torace: la ghiandola mammaria viene aspirata nella coppa del vuoto, quindi una maggiore quantità di sangue arterioso inizia a fluire verso di essa. Dal suo afflusso, i vasi si espandono, si gonfiano e il plasma sanguigno penetra nei tessuti vicini, aumentando di conseguenza il volume del busto. Quindi, senza fare alcuno sforzo notevole, puoi cambiare la taglia del seno di 1 taglia.

A casa, l'ingrandimento del seno attraverso l'esposizione al vuoto consente:

1. Sistema speciale (reggiseno per massaggio sottovuoto). È un dispositivo di 2 ciotole, che vengono applicate direttamente sulle ghiandole mammarie e fissate sul corpo con un corpetto in tessuto (incluso nel kit). Quando il dispositivo è acceso, il meccanismo inizia a pompare aria dalle ciotole attraverso tubi speciali, creando così un vuoto in esse. Il sistema deve essere indossato sul corpo per almeno 10 ore.
2. Massaggiatori elettronici sottovuoto. Rappresentano una ciotola fissata su un manico di base. In alternativa, la coppa viene applicata alle ghiandole mammarie e tenuta su di essa per un breve periodo. Per i dettagli, fare riferimento alle istruzioni per l'uso di ogni singolo massaggiatore.
3. Lattine sottovuoto. Usato come ultima risorsa, in assenza di crescita del seno. Agisce in modo simile ai massaggiatori con coppettazione anticellulite.
4. Pompe per vuoto. Ci sono dispositivi meccanici ed elettronici. Disponibile sia con vasca doppia che singola inclusa.

Con la cessazione dell'uso dei dispositivi, il torace scende bruscamente in pochi giorni, quindi si "sgonfia" completamente entro 1-2 mesi e si abbassa. Inoltre, l'hobby per tali misure è pericoloso per la salute delle donne. Dopotutto, l'esposizione al vuoto non è altro che provocare edema tissutale. Un grande gonfiore (ingrandimento del seno desiderato di 1-2 taglie) può portare a cambiamenti irreversibili nel tessuto ghiandolare, fino alla comparsa di neoplasie.

Quando si acquista un dispositivo per il vuoto, è importante consultare uno specialista per le controindicazioni al suo utilizzo.

Controindicazioni per la procedura di massaggio sottovuoto:

• problemi con i vasi sanguigni, tendenza al blocco delle vene, formazione di coaguli di sangue,
• cardiopatia
• malattie dermatologiche, tono della pelle debole e tendenza alle smagliature,
• malattie dell'emopoiesi,
• mastopatia,
• oncologia,
• età fino a 18 anni e oltre i 35 anni.

È meglio dare la preferenza a un altro metodo di aumento del seno prima della nascita del bambino. La violazione della struttura del tessuto ghiandolare diventa spesso la ragione dell'impossibilità dell'allattamento al seno.

Esercizi per l'aumento del seno

La dimensione delle parti piccanti del corpo femminile dipende dalla pienezza delle ghiandole mammarie e dal volume dei muscoli pettorali. È fisicamente impossibile cambiare il primo, ma è del tutto possibile allenare i muscoli "oscillandoli" con semplici esercizi per una dimensione aggiuntiva. Ma non è necessario aspettarsi risultati rapidi: pompare i muscoli del petto non è più facile che ottenere addominali irregolari. Esercitando 4-5 volte a settimana, puoi vedere i risultati dopo 2 mesi e ci vorrà un altro mese di allenamento di supporto per consolidarli.

Per eseguire esercizi per l'aumento del seno, non hai bisogno di una palestra spaziosa e di alcuna attrezzatura specifica. Un instancabile desiderio di vedere belle forme allo specchio, una forte volontà e un focus sui risultati sono le componenti principali del successo.

Esercizi domestici efficaci popolari per il petto:

• Compressione dei palmi. Metti i palmi aperti all'altezza delle spalle. Per 10-15 secondi, premi saldamente con i palmi delle mani l'uno contro l'altro. Quindi sposta leggermente le mani in avanti e continua a premere. Esegui l'esercizio finché è possibile tenere i palmi delle mani chiusi.
• Flessioni dal muro. Mettiti di fronte al muro, appoggia i palmi delle mani su di esso. Esegui lentamente flessioni, modificando la distanza tra le braccia, variando così il grado di carico sui muscoli pettorali (più ampio, maggiore è il carico).
• Le flessioni sono l'esercizio pettorale più efficace. Per un approccio in ogni lezione, è necessario completare 20 o più flessioni.
• Panca piana (con manubri). Siediti sul pavimento a faccia in su, piega le gambe sulle ginocchia, premi le mani tenendo i manubri sul petto. Solleva lentamente i manubri e abbassali altrettanto lentamente, senza toccare il pavimento con i gomiti. Durante l'allenamento, esegui almeno 3 approcci 10 volte.
• Forbici per manubri. Seduto su una sedia, allunga le braccia con i manubri davanti a te ed esegui l'incrocio alternato delle braccia al ritmo più veloce possibile. A proposito, questi esercizi sono più efficaci per il petto.

Per ottenere un buon effetto, non è necessario eseguire tutti gli esercizi per il seno elencati per le donne contemporaneamente. È sufficiente completare con piena dedizione 2-3 di essi per 2 settimane, quindi sostituirli con altri.

Come aumentare visivamente il seno? I modi

Puoi presentare anche il seno modesto in una luce favorevole con l'aiuto di vestiti e biancheria intima ben scelti. Sono forniti alcuni piccoli trucchi femminili - e l'ammirazione degli sguardi degli uomini, e con loro la fiducia in se stessi.

Il primo assistente è il reggiseno corretto. Aderente esattamente nelle dimensioni, darà al seno una bella forma, solleverà e aggiungerà volume visivo. E, al contrario, anche nel reggiseno più seducente con una coppa più grande del necessario, i seni piccoli sembreranno ancora più modesti, e un seno ricco e naturale può nascondere un corpetto troppo stretto e stretto.

Una scoperta per le ragazze con il seno piccolo è un reggiseno push-up. Grazie alla fodera appositamente studiata, questo modello di biancheria intima solleva e ingrandisce visivamente il seno. Lo stesso effetto si può ottenere utilizzando inserti in silicone che si inseriscono in un semplice reggiseno.

Gli articoli del guardaroba femminile di vari modelli e decorazioni sono un altro fedele alleato nella lotta per la bellezza.

Ingrandire visivamente il busto aiuterà:

• Scollo a V dello scollo del capo.
• Abbondanza di balze, balze, drappeggi, fiocchi lungo il corpetto.
• Abiti tagliati "con un odore".
• Abiti di colori chiari, realizzati in colori caldi.
• Ornamento orizzontale del corpetto.

Gli accessori sono il tocco finale per l'effetto seno grande. Attirando l'attenzione sulla zona del décolleté, la sottolineano favorevolmente e il seno non passa inosservato. Bellissimi fazzoletti da collo o sciarpe, fazzoletti leggeri o stole voluminose aiuteranno in questo. Ma da grandi ciondoli o catene, spille pesanti, stranamente, è meglio rifiutare: sullo sfondo, il petto sembrerà ancora più piccolo di quello che è.

E, infine, puoi allargare visivamente il tuo seno semplicemente . . . raddrizzando. Piegate, le donne nascondono la vera dimensione e la forma del loro busto. Accade spesso che si debba solo alzare la testa in alto, raddrizzare e raddrizzare con orgoglio le spalle - e il petto non sembra più così piccolo.

Ingrandimento del seno: il sogno più caro? Puoi provare a implementarlo in tutti i modi conosciuti. Ma è ancora meglio amare te stesso e il tuo corpo, abbandonare tutti i complessi e goderti la vita. Una donna sicura di sé e che si rispetti attirerà sempre l'attenzione, indipendentemente dalle dimensioni del suo seno.